المستشار الألماني في كييف

وصل المستشار الألماني أولاف شولتس اليوم الاثنين، إلى العاصمة الأوكرانية كييف في أول زيارة له لأوكرانيا منذ عامين ونصف، حيث سيجري مباحثات مع الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي.

ولدى وصوله أعلن شولتس عن “توريد المزيد من الأسلحة لأوكرانيا بقيمة 650 مليون يورو في كانون الأول الحالي”.

وقال شولتس: “أود أن أوضح هنا أن ألمانيا ستظل الداعم الأقوى لأوكرانيا في أوروبا”.

googletag.cmd.push(function() googletag.display(‘div-gpt-ad-1554192838922-0’); );

أضاف: “يمكن لأوكرانيا الاعتماد على ألمانيا. نحن نقول ما نفعله. ونحن نفعل ما نقول”.

المصدر: https://www.arabwindow.net/world/news62002.html?feed_id=62315&_unique_id=674d72dc95fa0

تدشين المرحلة الثانية من المساعدات السعودية الى لبنان

قام مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية بتسيير جسر جوي مؤلفا من 27 طائرة تحمل مواد غذائية وإيوائية وطبية وحليب أطفال ومستلزمات العناية الشخصية والمستلزمات الشتوية والبطانيات، بالتنسيق مع الجهات اللبنانية، لتوزيعها على الأسر النازحة في مراكز الإيواء بمختلف المناطق اللبنانية المتاحة مساهمة من المملكة في التخفيف من آثار الأزمة الإنسانية.

المصدر: https://www.arabwindow.net/lebanon/news61998.html?feed_id=62305&_unique_id=674d72ce9c8ef

فضيحة مُدوية: القبض على فنان شهير متلبساً.. هذا ما وجدوه داخل سيارته! (صورة)

ألقي القبض على الفنان المصري هيثم محمد متلبسًا بحيازة المخدرات من قبل أجهزة الأمن المصرية.

وأشارت بعض المواقع إلى أن الشرطة ألقت القبض على الفنان بعد وقوعه في كمين أمني أثناء قيادته السيارة بمنطقة الجيزة.

وفوجئ رجال الأمن بعد معرفتهم هوية الفنان بعد إبرازه بطاقته، إذ اتضح أنه كان مدانًا بقضايا خاصة بحيازة المخدرات، وعقب تفتيش سيارته اتضح أن بحيازته كيس من مخدر الهيروين.

ووفق “العربية”، أكدت المصادر أن أجهزة الأمن تحفظت على الفنان الشاب وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة معه.

يُشار إلى أنها ليست المرة الأولى التي يلقى فيها القبض على الفنان المضري، فقد كان متورطًا بقضية خاصة بتعاطي المخدرات، وحكم عليه بالسجن، ليخرج من السجن بعد قضاء عقوبته، كما قضى الأشهر الماضية في إحدى المصحات لعلاج الإدمان.(البوابة)
المصدر: https://www.arabwindow.net/celebrities/news61996.html?feed_id=62300&_unique_id=674d64c91dd77

عشرات القتلى جراء صدامات خلال مباراة في غينيا

لقي عشرات الأشخاص على الأقل حتفهم في صدامات بين مشجعين في خلال مباراة في كرة القدم في نزيريكوري بجنوب شرق غينيا، وفق ما قالت مصادر طبية لوكالة فرانس برس.

وقال طبيب في المستشفى الإقليمي لوكالة فرانس برس: “هناك نحو مئة قتيل. الجثث مصفوفة على مرمى البصر في المستشفى، وهناك جثث ملقاة على الأرض في الممرات. المشرحة ممتلئة”.

googletag.cmd.push(function() googletag.display(‘div-gpt-ad-1554192838922-0’); );

المصدر: https://www.arabwindow.net/world/news61994.html?feed_id=62295&_unique_id=674d580a2358e

اسرائيل تحذّر سكان الجنوب: لا تعودوا لهذه القرى!

جدّد المتحدث بإسم جيش العدو أفيخاي أدرعي تحذيره إلى سكان الجنوب، وقال عبر اكس: “أذكركم انه حتى إشعار آخر يحظر عليكم الانتقال جنوبًا إلى خط القرى التالية ومحيطها: شبعا، الهبارية، مرجعيون، أرنون، يحمر، القنطرة، شقرا، برعشيت، ياطر، المنصوري”.

وتابع: “جيش الدفاع لا ينوي استهدافكم ولذلك يحظر عليكم في هذه المرحلة العودة إلى بيوتكم من هذا الخط جنوبًا حتى إشعار آخر، كل من ينتقل جنوب هذا الخط – يعرض نفسه للخطر”.

وأضاف: “يرجى عدم العودة الى القرى التالية: الضهيرة, الطيبة, الطيري, الناقورة, أبو شاش, ابل السقي, البياضة, الجبين, الخريبة, الخيام, خربة, مطمورة, الماري, العديسة, القليعة, ام توته، صليب, ارنون, بنت جبيل, بيت ليف, بليدا, بني حيان, البستان, عين عرب مرجعيون, دبين, دبعال, دير ميماس, دير سريان, حولا, حلتا, حانين, طير حرفا, يحمر, يارون, يارين, كفر حمام, كفر كلا, كفر شوبا, الزلوطية, محيبيب, ميس الجبل, ميسات, مرجعيون, مروحين, مارون الراس, مركبا, عدشيت القصير, عين ابل, عيناتا, عيتا الشعب, عيترون, علما الشعب, عرب اللويزة, القوزح, رب ثلاثين, رامية, رميش, راشيا الفخار, شبعا, شيحين, شمع, طلوسة”.

https://platform.twitter.com/widgets.js

المصدر: https://www.arabwindow.net/lebanon/news61992.html?feed_id=62290&_unique_id=674d57ea7f2d2

دعوة أميركية -أوروبية لوقف التصعيد في سوريا

دعت الولايات المتحدة وحلفاؤها فرنسا وألمانيا والمملكة المتحدة الأحد إلى “وقف التصعيد” في سوريا، داعية في بيان مشترك على حماية المدنيين والبنية التحتية.

وجاء في البيان الذي أصدرته وزارة الخارجية الأميركية أن “التصعيد الحالي يؤكد الحاجة الملحة إلى حل سياسي للنزاع بقيادة سوريّة، بما يتماشى مع قرار مجلس الأمن الدولي الرقم 2254″، في إشارة إلى القرار الأممي لعام 2015 الذي أقرّ عملية السلام في سوريا.

googletag.cmd.push(function() googletag.display(‘div-gpt-ad-1554192838922-0’); );

المصدر: https://www.arabwindow.net/world/news61990.html?feed_id=62285&_unique_id=674d3f18e07db

الموز اللبناني ممنوع من دخول الأسواق السورية

كتب مايز عبيد في “نداء الوطن”:

من 100 ألف ليرة في الصيف الماضي إلى ما دون الـ 40 ألف ليرة لبنانية انخفض سعر كيلو الموز هذه الأيام. كانت الكميات السابقة بأغلبها مستوردة والأسعار ممتازة. لكن مع دخول موسم الموز المحلي الأسواق، اعتباراً من منتصف شهر تشرين الأول الماضي، بدأت الأزمة تحلّ على المزارعين اللبنانيين، متمثلة بانخفاض الأسعار بشكل هائل. وبحسب المزارعين فإن ميزان التبادل الزراعي بين لبنان وسوريا “طابش” دائماً، ولكن لمصلحة سوريا، وفي كل المواسم. يستمر الكثير من الإتفاقيات الزراعية مجحفاً بحق المزارع اللبناني. وتعلم الحكومة والوزارة المعنية ذلك، ولا تقومان بما يلزم لإصلاح الخلل.

ويعاني المُزارع اللبناني من اكتساح المزروعات السورية الأسواق اللبنانية ولا يجد تصريفاً لإنتاجه، فيما تبقى أسواقه مفتوحة أمام المحاصيل والأصناف الزراعية السورية على اختلافها، أما مزروعاته وإنتاجه فمحرّم عليها دخول الأسواق السورية.

وتدخل المزروعات والمواسم السورية بكل أنواعها إلى أسواق لبنان لا سيما أسواق الشمال، عبر المعابر الشرعية أو عن طرق التهريب، بينما يحظر على موسم الموز اللبناني مثلا، دخول السوق السورية، وإذا دخل فيكون ذلك بكميات محدودة جداً، وعبر التهريب وليس في إطار اتفاقيات التبادل التجاري من دولة إلى دولة.

20 ألفاً للكيلو!

googletag.cmd.push(function() googletag.display(‘div-gpt-ad-1554192838922-0’); );

في أسواق الخضار الشمالية يُباع حالياً كيلو الموز اللبناني بالجملة بحدود الـ 20 ألف ليرة؛ وهو سعرٌ يجد فيه المزارع اللبناني إجحافاً كبيراً، لأن الموز الوطني من الأنواع والأصناف الممتازة، لكن تعوزه عناية الدولة واهتمامها. ويُزرع الموز في مناطق الجنوب بشكل أساسي ويمتد ساحلاً حتى جبيل. وجرت محاولات في عكار للتقدّم بهذه الزراعة، كبديل عن زراعة الحمضيات. غير أن غياب أسواق التصريف لم يدفع إلى تطويرها وتنميتها.

بالمقابل، لا تزرع سوريا الموز بل تستورد كميات كبيرة من الإكوادور بشكل أساسي. وفي السياق، دعا نقيب المزارعين في البقاع إبراهيم ترشيشي في حديثٍ لـ “نداء الوطن” إلى “التبادل الزراعي المشترك بالمثل بين لبنان وسوريا، بمعنى “استورد من عندي مثلما أستورد من عندك”. ويضيف “لماذا لا يقوم الجانب السوري باستيراد الموز اللبناني والذي يباع بأبخس الأثمان هذه الأيام، ويُرمى بعضه على الطرقات كون الأسعار معدومة بسبب عدم التصريف؟”.

وقال : “إن دعوتنا هذه ، تأتي من باب حسن الجوار والعدالة في التبادل”. ولفت إلى مضيّ قرابة الشهرين على الموسم اللبناني و”الأسعار في الأرض لغياب التصريف”. وتابع “من هنا ، تأتي دعوتنا الى الإخوة السوريين الى استيراد موسم الموز اللبناني، علماً أنهم كانوا في السابق يستودرون 70 ألف طن بموجب اتفاقية تبادل”، وتمنى ترشيشي على الجانب السوري “العودة الى العمل بالتبادل التجاري، والسماح بتصدير الموز اللبناني إلى سوريا بالطرق الشرعية بما يفيد البلدين، لا أن تبقى هذه العملية حكراً على بعض المهرّبين الذين يستفيدون هم ولا تستفيد الدولتان ولا المزراعون”.

المصدر: https://www.arabwindow.net/lebanon/news61988.html?feed_id=62280&_unique_id=674d3ef2e2537

منزلها العائليّ دُمّرَ بالغارات الإسرائيليّة.. إعلاميّة الـ"أم تي في": "من أصعب ايام حياتي"

بعد وقف إطلاق النار، قامت الإعلاميّة في الـ”أم تي في” نوال برّي بزيارة بلدتها تبنين في الجنوب، لتفقد منزلها العائليّ الذي دُمّر بسبب الغارات الإسرائيليّة.

وقالت برّي أثناء تفقد المنزل: من اصعب ايام حياتي..طلعت ع بيت بيي لشوف شو باقيلو غراض لان هو ما قبلان يطلع يشوف بيت اهلو مدمر..الاشيا يلي طلعتلي وجعتلي البي المرجوع…وروحي التعبانة كتير كتير..
صورة هويدا بنت اختي ناهد
صورتي انا وصغيرة
صورو وهو شب وشو بيحب بيي يرجع شب
صورة من جريدة الاخبار بال٢٠١٣ عم تقول عن بنتو نجمة المراسلين
وبغرفتو المهدومة لقيت Christmas card عم قلو فيه انو هو احلى بي بالعالم”. (رصد لبنان 24)

      View this post on Instagram

A post shared by Nawal Berry / نوال برّي (@nawal.berry)

          Advertisement  

المصدر: https://www.arabwindow.net/celebrities/news61986.html?feed_id=62275&_unique_id=674d31a7337da

هل النوم 7 ساعات كافٍ للحفاظ على الصحة؟

 يعتبر النوم ركيزة أساسية للصحة العامة، ولكن كم عدد الساعات التي يحتاجها الشخص يوميًا ليشعر بالراحة ويحافظ على صحته؟  

يوصي الخبراء بأن يتراوح نوم البالغين بين سبع إلى تسع ساعات يوميًا.

    وتشير الأكاديمية الأميركية لطب النوم إلى أن سبع ساعات تعد كافية لمعظم البالغين الأصحاء، لكنها قد لا تكفي لبعض الأشخاص، خاصة إذا كانت احتياجاتهم الفردية أو الصحية أعلى من المتوسط.  

ومدة النوم ليست العامل الوحيد الذي يحدد الراحة، فالجودة تلعب دورًا حاسمًا، والنوم المتقطع والشخير، والأرق يمكن أن تؤثر سلبًا على جودة النوم.

وبحسب موقع Today، فيما يلي مخاطر قلة النوم: 
– ضعف التركيز وزيادة الحوادث
– تقلبات المزاج وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب
– ارتفاع مخاطر الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب

ينصح الخبراء لتحسين جودة النوم بالالتزام بجدول نوم منتظم، وتهيئة غرفة نوم مريحة وهادئة.

كما يُوصى بالابتعاد عن الشاشات الإلكترونية قبل النوم بساعة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتقليل استهلاك الكافيين، لضمان نوم عميق ومريح.

وفي حال استمرار مشكلات النوم، يُنصح باستشارة طبيب أو مختص في النوم للحصول على نصائح مخصصة.
المصدر: https://www.arabwindow.net/society/news61984.html?feed_id=62270&_unique_id=674d3181c735b

الدوري اللبناني يعود مطلع 2025: عودة الأمل وسط التحديات

   كتبت فاتن أبي فرج في”الشرق الأوسط”: 

يستعد الدوري اللبناني لكرة القدم للعودة إلى الملاعب مطلع العام المقبل 2025، بعد توقف اضطراري أعقب الجولة الأولى التي أُجريت في 20 نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي؛ بسبب العدوان الإسرائيلي على لبنان.

تأتي هذه العودة في إطار الجهود الرامية إلى استعادة النشاط الرياضي، رغم التحديات التي فرضتها الأوضاع الراهنة. وقد أكد الاتحاد اللبناني لكرة القدم جاهزية الملاعب الأساسية واستعداد الأندية لاستئناف المباريات، في خطوة تعكس الإصرار على استمرارية كرة القدم التي تشكل مصدر رزق لآلاف العائلات.

وأجرى جهاد الشحف، الأمين العام للاتحاد اللبناني لكرة القدم، جولة تفقدية شملت عدداً من الملاعب الرياضية في الجنوب، وذلك للوقوف على الأضرار التي لحقت بالملاعب والتأكد من جاهزيتها لاستئناف مباريات الدوري اللبناني.

وأكد الشحف أن الملاعب الجنوبية لم تتأثر بشكل مباشر، وأنها ستكون قادرة على استضافة المباريات، رغم الدمار الذي لحق بالمناطق المحيطة بها. كما أشار إلى أن المباريات ستستكمل أيضاً في بيروت؛ بما في ذلك بـ«ملعب العهد» بالضاحية الجنوبية، الذي بقيت منشآته في حالة جيدة ولم يتعرض لأي أضرار.

وأوضح الأمين العام أن قرار استئناف الدوري جاء بعد مشاورات مكثفة مع الأندية، التي أظهرت التزاماً كبيراً خلال الفترة الصعبة، فقد واصلت دفع مستحقات اللاعبين والعاملين في أجهزتها رغم توقف النشاط. وأكد أن «هذا الدعم الإنساني كان عاملاً حاسماً في اتخاذ قرار العودة إلى المنافسات سريعاً». وأضاف أن اللاعبين جاهزون تماماً لاستئناف المباريات، معبراً عن حماسهم للعودة إلى الملاعب، «خصوصاً أن التوقف الطويل يؤثر سلباً على المنتخبات الوطنية، وعلى رأسها المنتخب الأول، الذي تنتظره استحقاقات مهمة». وأضاف أن الاتحاد اللبناني سيعقد اجتماعاً غداً الاثنين مع رؤساء الأندية لمناقشة أوضاع الأندية وأحوالها.

ورغم أن المصادر أفادت بأن بعض الأندية يطالب بإلغاء الهبوط إلى الدرجة الثانية هذا الموسم، فإن الاتحاد قال إن «هذا الأمر مستبعد، وسنرى ما سيجري التوصل إليه في الأيام المقبلة بهذا الشأن».

وأشار الشحف إلى أن المنتخب اللبناني الأول سيخوض مباراة ودية أمام نظيره الكويتي في قطر يوم 12 ديسمبر (كانون الأول) الحالي، في إطار الاستعدادات للتصفيات الآسيوية المؤهلة إلى كأس آسيا 2027، التي تنطلق في مارس (آذار) المقبل، وأكد أن هذه المباراة ستكون فرصة لرفع جاهزية اللاعبين واستعادة نسق المباريات قبل انطلاق الدوري.

     كما شدد الشحف على أن الاتحاد اللبناني لكرة القدم «يعمل بجد لضمان عودة الدوري بشكل سلس وآمن، مع وضع خطة متكاملة تشمل الدعم اللوجيستي والفني للأندية والملاعب». وأكد أن كرة القدم «تمثل رمزاً للوحدة والصمود في لبنان، وعودة الدوري تحمل رسالة أمل وإصرار للشعب اللبناني في ظل الظروف الصعبة التي تمر بها البلاد».

وفي هذا الإطار، أكد لاعب منتخب لبنان ونادي الأنصار، علي طنيش (السيسي)، أن قرار الاتحاد اللبناني لكرة القدم استئناف الدوري في بداية عام 2025 هو «قرار صائب، خصوصاً في ظل الوضع الصعب الذي تمر به البلاد». وأضاف قائلاً: «رغم الصعوبات الكبيرة خلال الحرب، فإننا كنا نحن اللاعبين يجمع بعضنا بعضاَ ونستأجر ملاعب على حسابنا بهدف الحفاظ على لياقتنا وبقائنا جاهزين للعودة. كرة القدم أصبحت جزءاً من حياتنا وروتيننا اليومي».

وتابع: «التوقف الطويل كان له تأثير كبير على لاعبي كرة القدم، سواء على المستوى البدني والنفسي. على سبيل المثال، في المباراة الودية الأخيرة أمام ميانمار، معظم اللاعبين المحليين لم يتمكنوا من تقديم الأداء المطلوب بسبب التوقف الطويل. كان الاعتماد أكبر على اللاعبين غير المحليين، مما زاد من صعوبة التحضير للمباريات». وأعرب عن أمله في أن يتمكن اللاعبون من استعادة جاهزيتهم ولياقتهم بعد عودة تدريبات الأندية التي ستبدأ الاثنين، استعداداً للعودة إلى الدوري.

وأشار إلى أن هناك بعض اللاعبين الذين فقدوا بيوتهم وأحباءهم، وهو ما أثر عليهم نفسياً. وأضاف: «من المهم أن يعرف المدرب كيف يتعامل مع هذه الظروف لكي نتمكن من تخطي هذه الصعوبات».

وفي سياق متصل، أكد أنه تلقى عروضاً للانتقال إلى أندية في العراق وإندونيسيا، لكنه قرر التراجع عن هذه الفكرة بعد أن انتهت الحرب وصدور قرار الاتحاد بعودة الدوري. وقال: «فضلت أن أبقى في وطني إلى جانب أهلي، خصوصاً في هذه اللحظات الصعبة التي نحاول جميعاً أن نتعافى منها. كما أود أن أعبر عن امتناني الكبير لرئيس النادي نبيل بدر، الذي كان دائماً إلى جانبنا. فقد ظللنا نتسلم نصف رواتبنا رغم الظروف الصعبة والحرب، وفتح بيوته للاعبين من الجنوب على حسابه الخاص. شخصياً، قررت أنا وزميلي في الفريق الإقامة بمنطقة الجميزة في بيوت اللاعبين الأجانب الذين سافروا، ولكننا رفضنا أن يتكفل بدر بأي تكاليف إضافية؛ لأن مساعدته كانت كافية لنا».

وختم علي حديثه قائلاً: «كرة القدم هي حياتنا وشغفنا، ونحن نعيشها بكل تفاصيلها. بالنسبة إلينا، العودة إلى الملاعب ليست مجرد استئناف للدوري، بل هي عودة لما نحب، لما نتنفسه كل يوم. ننتظر هذه اللحظة كما ينتظرها الجمهور؛ لأننا نعلم كم هي مهمة لهم كما هي مهمة لنا. في كل تمريرة، وكل هدف، وكل مباراة نلعبها، نعيش الحلم نفسه، وهو أن نكون جزءاً من شيء أكبر منا، نمنحهم الفرح والفرصة لرؤية منتخبهم وأنديتهم يقدمون أفضل ما لديهم».
المصدر: https://www.arabwindow.net/sports/news61982.html?feed_id=62265&_unique_id=674d315f6d927